Mäßiges Training

Weekend Test

Mäßig Duration 59 minutes

Zielbereiche: Arms, Core, Chest

Hinzugefügt von Andrea Torlasco

Tags

Exercises

Satz 1: 6 Runden

50 Wiederholungen

Rest

30 seconds

100 Wiederholungen

Rest

30 seconds

50 Wiederholungen

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

50 Wiederholungen

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