Mäßiges Training

Fat Loss

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Isla Young

Beschreibung

To burn calories that arnt needed

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squat Jacks

15 seconds

Rest

15 seconds

Yoga Bicycles

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Ski Jumps

1 minute

Rest

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Jumping Jacks

30 seconds

Corpse

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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