Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Abdominales

Mäßig   5 seconds

Zielbereiche: Núcleo

Rocio Llancamane
 		    Hinzugefügt von Rocio Llancamane
Abdominales
Tags
Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Apr star la guatita

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Abdominales
Abdominales
3 Wiederholungen

Verwandte Workouts

✅ ¡Transforma Tu Cuerpo en 30 Días Sin Salir de la Cama!
✅ ¡Transforma Tu Cuerpo en 30 Días Sin Salir de la Cama!
6 Min 49 Sek, Anfänger
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
Muslos Internos (Inner thighs) #mamafit
5 Min 42 Sek, Mäßig
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION
4 Min 11 Sek, Mäßig
Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥
Reto 100 Sentadillas en 10 Días 🔥 FORTALECE tus GLUTEOS en CASA 🔥
4 Min 42 Sek, Mäßig
RETO 100 SENTADILLAS | Ejercicios para AUMENTAR GLÚTEOS y tonificar piernas
RETO 100 SENTADILLAS | Ejercicios para AUMENTAR GLÚTEOS y tonificar piernas
6 Min 3 Sek, Mäßig
¿Qué hay en la Caja?
¿Qué hay en la Caja?
7 minutes, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Perder y esculpir

Perder y esculpir

Anfänger 30 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Lista para el biquini en cualquier estación

Lista para el biquini en cualquier estación

Anfänger 28 Min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

Mäßig 17 Sek  
Hombros   Mancuerna
Tito

Tito

Intensiv 6 Min  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Mäßig 3 M 30 S  
Núcleo  
Glúteos

Glúteos

Mäßig 3 Min  
Glúteos  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos