Mitglieder Workout

Abs

Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Skyla Grace

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

12 Wiederholungen

Plank Crunches

12 Wiederholungen

Oblique Plank

12 Wiederholungen

Oblique Plank

12 Wiederholungen

Leg Lift Crunches

12 Wiederholungen

Butterflies

12 Wiederholungen

Toe Touches

12 Wiederholungen

Six Inch Scissors

20 Wiederholungen

Six Inch Hold

15 seconds

Sixinch Leg Pushes

15 Wiederholungen

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