C25k

Mäßig Duration 28 minutes

Hinzugefügt von Rachel Hahn

Beschreibung

Week 1

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

3 minutes

Satz 2: 8 Runden

Jog

1 minute

Walk Briskly

1 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

Cool-Down Walk

5 minutes

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