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Mäßiges Training

Treadmill Interval Workout

Mäßig   11 minutes

Geraldine Garcia
 		    Hinzugefügt von Geraldine Garcia
Treadmill Interval Workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Start With Medium Speed
1 minute
Recovery
1 minute
Add 0.5 Mph
1 minute
Recovery
1 minute
Add 0.5 Mph
1 minute
Recovery
1 minute
Same As Last Speed
1 minute
Recovery
1 minute
Same As Last Speed
1 minute
Recovery
1 minute
Same As Last Speed
30 seconds

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