Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Light effort


Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute


Verwandte Workouts

Workout
11 minutes,
Daily Workout
8 Min 45 Sek, Intensiv
Class
6 Min 55 Sek, Anfänger
Daily Workout
1 Min 30 Sek, Anfänger
Daily Routine 2
12 Min 20 Sek, Mäßig
Beginner
8 Min 25 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien