Mäßiges Training

Push Up

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Łukasz K

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 Wiederholungen

Satz 2: 2 Runden

15 Wiederholungen

Satz 3: 2 Runden

10 Wiederholungen

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