Im App Store herunterladen
Tags

Exercises



Verwandte Workouts

Glúteos
2 minutes, Anfänger
Inicio
4 Min 28 Sek, Mäßig
Glúteos
2 Min 38 Sek, Mäßig
Ejercicios Prueba 1
30 Min 45 Sek, Intensiv
Glúteos
4 minutes, Mäßig
Day 1
5 Min 59 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Mäßig 16 Min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Glúteos de fuego

Glúteos de fuego

Mäßig 15 Min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Dia Uno

Dia Uno

Anfänger 5 Min  
Inferior del cuerpo  
Calu

Calu

Anfänger 60 Sek  
Inferior del cuerpo  
Glúteos

Glúteos

Anfänger 2 Min  
Glúteos  
Ejercicios Para Sacar Cola

Ejercicios Para Sacar Cola

Mäßig 7 Min  
Inferior del cuerpo   Pared

Workout Kategorien