Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Piernas.❤

Mäßig   60 seconds

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ximena Montserrat Martinez
 		    Hinzugefügt von Ximena Montserrat Martinez
Piernas.
Tags
Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Estocadas laterales
Estocadas laterales
1 minute

Verwandte Workouts

Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven
Ejercicios de estiramientos para antes y después del ejercicio | Siéntete Joven
6 Min 3 Sek, Mäßig
5 MIN DE ABDOMINALES INTENSOS | Ejercicios para el abdomen | Vientre plano y fuerte
5 MIN DE ABDOMINALES INTENSOS | Ejercicios para el abdomen | Vientre plano y fuerte
5 Min 50 Sek, Intensiv
Rutina de Ejercicios para TREN SUPERIOR EN CASA || Upper Body Workout at Home #desdecasa
Rutina de Ejercicios para TREN SUPERIOR EN CASA || Upper Body Workout at Home #desdecasa
4 Min 56 Sek, Mäßig
RUTINA GYM DE HOMBROS Y BRAZOS PARA MUJERES → TONIFICAR Y ELIMINAR FLACIDEZ
RUTINA GYM DE HOMBROS Y BRAZOS PARA MUJERES → TONIFICAR Y ELIMINAR FLACIDEZ
5 Min 15 Sek, Mäßig
Rutina de calentamiento de 5 MINUTOS para hacer antes de entrenar | Calentamiento full body
Rutina de calentamiento de 5 MINUTOS para hacer antes de entrenar | Calentamiento full body
5 Min 25 Sek, Anfänger
¿Qué hay en la Caja?
¿Qué hay en la Caja?
7 minutes, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Mäßig 10 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
El bandido resistente

El bandido resistente

Anfänger 13 Min  
Cuerpo Entero   Bandas de resistencia
Tonificacion

Tonificacion

Anfänger 23 Min  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared, Pelota de estabilidad
Piernas

Piernas

Anfänger 10 Min  
Piernas   Silla
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

Mäßig 8 Min  
Cuerpo Entero   Silla
Piernas Y Cola

Piernas Y Cola

Mäßig 60 Sek  
Inferior del cuerpo  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos