Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 Wiederholungen
1 minute
❤️ Mäßig (Zone 2)
30 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Burpees
2 Min 35 Sek, Anfänger
Burpees
7 Min 30 Sek, Intensiv
30 Burpees
2 minutes, Mäßig
Burpees
7 minutes,
Burpees
7 Min 30 Sek, Intensiv
Burpees
3 Min 10 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Mäßig 70 Sek  
Triceps

Triceps

Mäßig 3 Min  
Step Ups

Step Ups

Anfänger 60 Sek  
Lower Body  
300 Twists

300 Twists

Mäßig 5 Min  
Core  
50 Push Ups Large

50 Push Ups Large

Mäßig 2 Min  
Shoulders  

Workout Kategorien