Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Anfänger 17 Min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Cardio para perder peso

Cardio para perder peso

Anfänger 12 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Anfänger 3 Min  
Núcleo  
Abdominal 1

Abdominal 1

Mäßig 10 Min  
Núcleo  
Plancha abdominal ➕

Plancha abdominal ➕

Mäßig 24 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Intensiv 10 Min  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Workout Kategorien