Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
15 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Today workout
40 minutes, Mäßig
Full Work Out
4 Min 46 Sek, Mäßig
Wednesday
8 Min 10 Sek, Mäßig
Lazy
3 minutes, Anfänger
Daily Workout
20 minutes, Mäßig
Start
2 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien