Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Intensiv 1 Std 10 Min  
Upper Body

Upper Body

Intensiv 54 Min  
Upper Body   Pull Up Bar, Barbell, Bench, Stability Ball
Lower Body

Lower Body

Intensiv 55 Min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Chair, Pull Up Bar, Dumbbells
Back And Shoulders

Back And Shoulders

Intensiv 46 Min  
Shoulders   Pull Up Bar, Dumbbells, Chair, Barbell, Stability Ball
Legs

Legs

1 Std 3 Min  
Legs   Barbell, Chair, Stability Ball, Dumbbells, Box or Step, Strength Machine
Chest & Arms

Chest & Arms

Intensiv 45 Min  
Dumbbells, Exercise Bands, Barbells

Workout Kategorien