Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Level 1


Exercises

Satz 1: 1 Runde
200 Wiederholungen
1 minute
1 minute
❤️ Kräftig (Zone 3)
1 minute
1 minute
200 Wiederholungen
1 minute


Verwandte Workouts

Casual 1
5 Min 12 Sek, Anfänger
Test
3 minutes, Anfänger
Test
1 Min 30 Sek, Anfänger
Monday
5 Min 20 Sek, Anfänger
Daily Workout
8 Min 45 Sek, Intensiv
Mixed
5 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien