Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Agradecimiento de muslos

Agradecimiento de muslos

Mäßig 15 Min  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Pared
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Mäßig 17 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Anfänger 3 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Intensiv 9 Min  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Mäßig 15 Min  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Anfänger 23 Sek  
Núcleo  

Workout Kategorien