Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Mäßig 10 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Gluteos

Gluteos

Anfänger 11 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Calentamiento

Calentamiento

Anfänger 60 Sek  
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Mäßig 16 Min  
Cuerpo Entero   Pesas rusas
Abdominales activados

Abdominales activados

Mäßig 12 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caminata

Caminata

Mäßig 1 hour  

Workout Kategorien