Mäßiges Training

Espalda Recta

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Nahue Bike

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

Satz 5: 1 Runde

Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

1 minute

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