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Mäßiges Training

Cardio - Abs

Mäßig   47 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Loris Battestini
 		    Hinzugefügt von Loris Battestini
Cardio - Abs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

45 min cardio 4 abs set

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Incline Walk on Treadmill
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Incline Walk on Treadmill
45 minutes
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 Wiederholungen
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 Wiederholungen
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 Wiederholungen
Reverse Crunches
Reverse Crunches
20 Wiederholungen

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