Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Básico
4 Min 53 Sek, Anfänger
Inicial
3 Min 18 Sek, Anfänger
Principante
14 minutes, Anfänger
Ejercicios
5 minutes, Mäßig
Inicial
11 Min 30 Sek, Anfänger
Entrenamiento Básico
9 Min 18 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Entrenamiento HIIT

Entrenamiento HIIT

Intensiv 14 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdomen TRCP

Abdomen TRCP

Intensiv 19 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Acelerar tu metabolismo

Acelerar tu metabolismo

Mäßig 8 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Básicos

Básicos

Anfänger 4 Min  
Núcleo  
Cuide su corazón

Cuide su corazón

Anfänger 15 Min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Una hora de cardio diferente

Una hora de cardio diferente

Intensiv 1 hour  
Piernas   Colchoneta de ejercicio, Gimnasio en casa - Otro

Workout Kategorien