Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

Lunes
2 minutes, Mäßig
Chido
2 minutes, Mäßig
Super
2 minutes, Mäßig
Básico
2 minutes, Anfänger
Inicio
2 minutes, Anfänger
Entrenamiento
4 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Mäßig 17 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Intensiv 8 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Anfänger 11 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

Intensiv 6 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Entrenar la flexibilidad

Entrenar la flexibilidad

Anfänger 17 Min  
Piernas   Rodillo de espuma, Colchoneta de ejercicio
Glúteos Y Abdomen Diario

Glúteos Y Abdomen Diario

Intensiv 1 Std 11 Min  
Inferior del cuerpo   Mancuerna

Workout Kategorien