Mäßiges Training

Short Core

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Thomas Turner

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

10 minutes

Verwandte Workouts

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 Min 4 Sek, Intensiv

Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)

Inner Thigh TONING Workout for Women! (How to Get Toned Thighs Fast)

11 Min 38 Sek, Mäßig

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home

9 Min 19 Sek, Anfänger

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 Min 49 Sek, Anfänger

15-Day Summer Sculpt Series - Day 12 | Total Core Blast | No Equipment, All Standing

15-Day Summer Sculpt Series - Day 12 | Total Core Blast | No Equipment, All Standing

11 Min 36 Sek, Mäßig

15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home

15-Day Summer Sculpt Series - Day 9 | Muffin Top Fat Burn | All Standing, At Home

11 Min 58 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Chest And Back

Intensiv

1 Std 2 Min

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intensiv

54 Min

Legs

Leg Day

Intensiv

23 Min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Legs

Intensiv

17 Min

Legs

Barbell, Dumbbell, Box or Step

450 Calorie Bootcamp

Intensiv

44 Min

Core

Medicine Ball, Dumbbell, Box or Step, Strength Machine

BACK AND BICEPS

Mäßig

42 Min

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Dumbbell, Strength Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper