Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Back And Shoulders

Back And Shoulders

Mäßig 19 Min  
Back   Strength Machine, Kettlebell, Dumbbell
Cardio

Cardio

Mäßig 28 Min  
Legs   Cardio Machine
Mermaid Pose Stretch

Mermaid Pose Stretch

Mäßig 10 Min  
Full Body  
2 Minute Plank

2 Minute Plank

Mäßig 2 Min  
Core  
Plow / hero Poses

Plow / hero Poses

Mäßig 11 Min  
Back   Wall
Walking Uphill

Walking Uphill

Mäßig 15 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien