Mitglieder Workout

Child's Pose

Duration 60 seconds

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Mitesh Patel

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 Min 18 Sek, Anfänger

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Anfänger

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 Min 41 Sek, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Leg Lifts

Intensiv

60 Sek

Run In Place

Anfänger

30 Sek

Wacky Jacks

Anfänger

60 Sek

Arm Circles

Mäßig

60 Sek

Yoga For Your Spine

Mäßig

6 Min

Yoga

Exercise Mat

Pretzel Stretches

Anfänger

69 Sek

Glutes

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper