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Mäßiges Training

Flato

Mäßig   3 minutes

Ausrüstung: Exercise Mat

冬急 阿雪
 		    Hinzugefügt von 冬急 阿雪
Flato
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Körpergewicht Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Open up your legs and place your thighs, knees and toes slightly outward. This is a great way to relax your heart, so make sure nothing is raised off the ground.
Corpse
3 minutes

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