Step one foot back and bend at the knees to go into a reverse lunge. Keep your gaze forward to maintain your balance. Press back up and repeat on the other leg.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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