Mäßiges Training

Fold Forward

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings

Beschreibung

Exhale. With your feet together, bend at the waist with your knees straight. Try to bring your palms or finger tips to the floor.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Fold Forward

1 minute

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