Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 seconds

Satz 2: 1 Runde
15 seconds

Satz 3: 1 Runde
15 seconds

Satz 4: 1 Runde
15 seconds


Verwandte Workouts

Biking
40 minutes, Mäßig
Biking
13 minutes, Mäßig
BIKE
33 minutes,
Cycling
6 Min 30 Sek, Mäßig
Biking
22 minutes, Anfänger
Cycling
36 Min 30 Sek, Mäßig

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Walk

Walk

Mäßig 10 Min  
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Squats

Squats

Mäßig 5 Min  
Lower Body  
Body Slim Down

Body Slim Down

Anfänger 17 Min  
Full Body   Exercise Mat

Workout Kategorien