Anfänger Training

Sofia Matinal 1

Anfänger Duration 13 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Hinzugefügt von Daniel Magdalena

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Vamos sin fallar

Exercises

Satz 1: 4 Runden

10 Wiederholungen

10 seconds

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

10 Wiederholungen

10 seconds

❤️ Leicht (Zone 1)

Flexiones Con Rodillas En El Piso

10 Wiederholungen

10 seconds

❤️ Leicht (Zone 1)

10 Wiederholungen

10 seconds

Espalda Con TRX

10 Wiederholungen

10 seconds

Patada Posterior Con Pelota. Pierna Izquierda

10 Wiederholungen

10 seconds

Patada Posterior Con Pelota. Pierna Derecha

10 Wiederholungen

10 seconds

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