Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Mmmm


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wiederholungen bis zum Versagen
1 minute


Verwandte Workouts

Abdominales
1 Min 16 Sek, Mäßig
Adominales
5 Min 30 Sek, Anfänger
Abdominales
10 Min 30 Sek, Mäßig
Abdominales
7 Min 30 Sek, Mäßig
Adominales
5 minutes, Intensiv
Abdominales
10 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Caliéntalo

Caliéntalo

Anfänger 7 Min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Anfänger 3 Min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Anfänger 7 Min  
Núcleo  
Glúteos

Glúteos

Anfänger 4 M 30 S  
Inferior del cuerpo  
Básico

Básico

Anfänger 4 M 30 S  
Cuerpo Entero  
Primer Entrenamiento

Primer Entrenamiento

Anfänger 3 M 30 S  
Inferior del cuerpo  

Workout Kategorien