Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

With dumbbells


Exercises

Satz 1: 1 Runde
15 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
13 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Squats
3 Min 36 Sek, Mäßig
Squats
2 Min 38 Sek, Mäßig
Squats
6 Min 43 Sek, Mäßig
Squatssss
1 Min 55 Sek, Mäßig
Squats 3.2
5 Min 44 Sek, Mäßig
Squats 6.2
14 Min 19 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien