Mäßiges Training

Perfeccionar

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Nelson Eduardo Mariscal Mendez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Perfeccionarlas

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Abdominales con elevación de brazos

Abdominales con elevación de brazos

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minute

Abdominales con cruce en tijera

Abdominales con cruce en tijera

1 minute

Burpees modificados

Burpees modificados

1 minute

1 minute

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