Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 3 Runden
2 minutes
8 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
4 Wiederholungen
1 Min 30 Sek
4 Wiederholungen
1 Min 30 Sek
8 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
5 seconds


Verwandte Workouts

Barbell Squat 2
7 minutes, Mäßig
Barbell Squats
3 Min 48 Sek, Intensiv
Barbell Squat
6 Min 1 Sek, Mäßig
Barbell Squat
5 minutes,
Barbell Squat
9 minutes, Intensiv
Barbell Squats
1 minute, Intensiv

Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Bicep Curls (standing up, both arms...)

Bicep Curls (standing up, both arms...)

Intensiv 90 Sek  
Arms   Dumbbell
❥ Renegade Rows ❥

❥ Renegade Rows ❥

Intensiv 60 Sek  
Chest   Dumbbells
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intensiv 8 Min  
Full Body   No Equipment
4321 Jumprope

4321 Jumprope

Mäßig 11 Min  
Legs   Jump Rope
Absolute Abs

Absolute Abs

Intensiv 11 Min  
Core   Stability Ball, Pull Up Bar, Dumbbell

Workout Kategorien