Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 3 Runden
25 Wiederholungen
30 seconds
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Legs
3 minutes, Anfänger
Legs
3 minutes, Anfänger
Legs
2 Min 3 Sek, Mäßig
Legs
3 Min 30 Sek,
Legs
6 minutes, Mäßig
Legs
4 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien