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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Leg Lifts!!

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Anfänger 60 Sek  
Plank

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Mäßig 60 Sek  
Core  
❥ Reverse Crunches ❥

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Intensiv 60 Sek  
Core   No Equipment
The 500 ☆AS

The 500 👋☆AS

Intensiv 22 Min  
Boat Pose♦️

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Intensiv 60 Sek  
Core   Exercise Mat
Bridging Kicks

Bridging Kicks

Mäßig 60 Sek  
Full Body   Exercise Mat

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