Im App Store herunterladen
Beschreibung

Jump up and down and spred your legs and arms apart back and forth


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
Jumping Jacks
59 seconds


Verwandte Workouts

Jumping Jacks
2 Min 25 Sek, Anfänger
Jumping Jacks
6 minutes, Mäßig
jumping jacks
2 minutes, Anfänger
Jumping Jacks
3 minutes, Mäßig
Jumping Jacks
20 minutes, Intensiv
1,000 Jumping Jacks
17 Min 30 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien