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30 minutes

Zielbereiche: Legs

John Kerrigan
 		    Hinzugefügt von John Kerrigan
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Tags
Bein-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 6: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 7: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 8: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 9: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 10: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 11: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

Satz 12: 1 Runde
Walking
Walking
1 Min 30 Sek
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
❤️ Kräftig (Zone 3)
High Intensity Running
1 minute

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