Mäßiges Training

Legs/Abs

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Hinzugefügt von Angel Villalobos

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Back Loaded Squats

Gewichte: Mäßig

Barbell Back Loaded Squats

12 Wiederholungen

Gewichte: Schwer

12 Wiederholungen

Dumbbell Left Leg Squats

Gewichte: Mäßig

Dumbbell Left Leg Squats

12 Wiederholungen

Dumbbell Right Leg Squats

Dumbbell Right Leg Squats

12 Wiederholungen

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