Anfänger Training

Walking

Anfänger Duration 1 Std 41 Min

Hinzugefügt von Yunie Valentine

Exercises

Satz 1: 3 Runden

32 Min 20 Sek

1 Min 20 Sek

Verwandte Workouts

40 Min 20 Sek, Anfänger

50 Min 5 Sek, Anfänger

1 Std 12 Min, Anfänger

30 minutes, Anfänger

41 minutes, Anfänger

7 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Steady Walk

Anfänger

1 Std 12 Min

👙❥︎𝑯𝒐𝒖𝒓𝒈𝒍𝒂𝒔𝒔 𝒀𝒐𝒈𝒊❥︎👙 (ᘜᒪᑌTᗴՏ✰ᑕOᖇᗴ) ⍟🔥Power Yoga🪷)🌟HS

Intensiv

1 hour

Lower Body

Exercise Mat

Friday Short

Anfänger

36 Min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Chair

Saturday Short

Anfänger

38 Min

Legs

Exercise Mat, Dumbbells, Kettlebells, Chair, Box or Step

No Time Friday

Anfänger

33 Min

Arms

Wall, Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Chair

No Time Tuesday

Anfänger

34 Min

Lower Body

Dumbbells, Bench, Exercise Mat, Kettlebells

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper