Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

These warm up exercises and stretches will get your body ready for your workout! Loosens your neck, arms and legs. No equipment required.


Verwandte Workouts

Warm Up Stretches
10 minutes, Anfänger
Warm-up Stretches
4 Min 20 Sek, Anfänger
The Warm Up
7 minutes, Anfänger
STRETCH By Tisha
6 Min 10 Sek, Mäßig
Warm Up Stretching
12 Min 25 Sek, Anfänger
Morning Warm Up Stretch
6 Min 50 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Office Silent 7

Office Silent 7

Mäßig 7 Min  
Full Body   Dumbbells, Chair
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Anfänger 7 Min  
Back   Chair
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Anfänger 12 Min  
Yoga   Exercise Mat
Beginner's HIIT

Beginner's HIIT

Anfänger 10 Min  
Full Body   Exercise Mat
The HOT Seat - Office Edition, Mod

The HOT Seat - Office Edition, Mod

Anfänger 6 Min  
Legs   Chair
Bathroom

Bathroom

Anfänger 2 Min  
Warmup  

Workout Kategorien