Anfänger Training

Sample

Anfänger Duration 90 seconds

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Pani Kani

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Push-Ups

15 seconds

Child's Pose

10 seconds

Satz 2: 1 Runde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 seconds

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