Mäßiges Training

Yoga

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Legs, Back

Hinzugefügt von Doug Pentland

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Verwandte Workouts

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Min 17 Sek, Mäßig

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 Min 25 Sek, Intensiv

Plank & Planking Revisited by ilPesante

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minutes, Mäßig

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 Min 1 Sek, Intensiv

Morning Exercise

Morning Exercise

4 Min 35 Sek, Anfänger

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 Min 30 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

100 Mason Twist Challenge

Mäßig

90 Sek

Core

No Equipment

Yoga

Mäßig

60 Sek

Cultivate Strength & Focus

Anfänger

20 Min

Yoga

Exercise Mat

Yoga

Intensiv

4 Min

Yoga

Yoga

Mäßig

2 Min

Yoga

Beginner's HIIT

Anfänger

10 Min

Full Body

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper