Mitglieder Workout

After

Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Diana Rubaga

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconds

Verwandte Workouts

3 minutes, Anfänger

2 minutes, Intensiv

3 minutes, Anfänger

11 Min 40 Sek, Anfänger

4 minutes, Anfänger

3 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Mäßig

36 Min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv

7 Min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Dedicated to Muscle

Intensiv

40 Min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Mäßig

30 Min

Legs

Chair, Dumbbells

Walking Weight Off

Anfänger

19 Min

No Equipment

Fit n' Beachy

Anfänger

11 Min

Legs

Dumbbells, Chair, Box / Step

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper