Mäßiges Training

Level 2 Day 1

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Kristen Stillwell

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

This is the first day this is a little harder then level 1

Exercises

Satz 1: 2 Runden

1 minute

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

50 Wiederholungen

15 seconds

Satz 2: 2 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

25 Wiederholungen

1 minute

15 seconds

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