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Mitglieder Workout

Step Machine

30 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Stair Machine

Ilpesante Alex
 		    Hinzugefügt von Ilpesante Alex
Step Machine
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Treppensteiger-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Stair Stepping
Widerstand: Schwer
❤️ Kräftig (Zone 3)
Stair Stepping
5 minutes

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