Mäßiges Training

General

Mäßig Duration 42 minutes

Zielbereiche: Chest, Core

Hinzugefügt von Trevor Craft

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Exercises

Satz 1: 4 Runden

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Satz 2: 4 Runden

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 Min 15 Sek

1 minute

Satz 3: 4 Runden

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Satz 4: 4 Runden

1 Min 15 Sek

1 minute

Satz 5: 4 Runden

Good Morning Sunshines

Good Morning Sunshines

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

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