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Mäßiges Training

Half Dead Bug

Mäßig   60 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

冬急 阿雪
 		    Hinzugefügt von 冬急 阿雪
Half Dead Bug
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

Move limps alternatively till fatigue

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dead Bug Holds
Dead Bug Holds
Wiederholungen bis zum Versagen

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