Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

5/5 walk/jogg exercise


Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 minutes
5 minutes

Satz 2: 1 Runde
5 minutes
5 minutes

Satz 3: 1 Runde
5 minutes
5 minutes


Verwandte Workouts

Running
20 minutes, Mäßig
Running
27 minutes, Anfänger
Running
20 Min 30 Sek, Mäßig
Running
21 minutes, Anfänger
Run!
1 hour, Mäßig
Running 1
24 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Weights

Wicked Weights

Mäßig 20 Min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Anfänger 7 Min  
Stretching

Stretching

Anfänger 13 Min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Strength Train

The Strength Train

Mäßig 16 Min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Ab-so-glute-ly Perfect Booty Work

Ab-so-glute-ly Perfect Booty Work

Mäßig 1 hour  
Glutes  

Workout Kategorien