Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen
200 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
1 Min 20 Sek
50 Wiederholungen
200 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
1 Min 10 Sek
50 Wiederholungen
200 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Desafio Planchas
6 Min 15 Sek, Mäßig
Plancha
5 Min 40 Sek, Anfänger
1
12 Min 30 Sek, Mäßig
Plancha
4 Min 39 Sek, Intensiv
Primero
4 minutes, Mäßig
Lol
8 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien