Mäßiges Training

1/29 Workout

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Chest

Ausrüstung: Barbell, Bench, Strength Machine

Hinzugefügt von Chris Mooney

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Langhantel-Workouts Bank-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 Wiederholungen

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Cable Crossovers

10 Wiederholungen

Cable Crossovers

10 Wiederholungen

Cable Crossovers

10 Wiederholungen

Verwandte Workouts

In The Beginning

In The Beginning

50 seconds, Mäßig

3 Min 36 Sek, Mäßig

7 minutes, Mäßig

3 minutes, Mäßig

1 Min 30 Sek, Mäßig

1 Min 20 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell

Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts mit demselben Equipment

Full Body Fundamentals 2

Full Body Fundamentals 2

37 Min 30 Sek, Intensiv

Legs A PowerBuilding

Legs A PowerBuilding

57 Min 20 Sek, Intensiv

Push A Powerbuilding

Push A Powerbuilding

53 minutes, Intensiv

Ciclo 2 - Quinta - Semana 7

Ciclo 2 - Quinta - Semana 7

29 Min 37 Sek, Intensiv

Ciclo 2 - Segunda - Semana 7

Ciclo 2 - Segunda - Semana 7

30 Min 27 Sek, Intensiv

Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5

Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5

23 Min 56 Sek, Intensiv